Моя депрессия

Вопрос:

Меня зовут Ирина. Живу в Великом Новгороде.

Я воспользовался виртуальной консультацией, потому что мне проще выразить то, что я чувствую именно печатным образом: разговор мне построить сложнее.

Мне 22 года. Живу с 2-х летним сыном, мамой и папой. Мужа нет. Отношений тоже никаких нет. Вообще никаких.

Могу быть вспыльчивой. Могу быть абсолютно спокойной. Мирной и злобной. Доброй и жестокой. Отзывчивой и бездушной. Смотря с кем и смотря при какой обстановке. В общем, все грани.

Вопрос:

Здравствуйте. Меня зовут Аля.

Очень необходимо мнение специалиста. Как себя оценивать и что с собой делать?

Беспокоит частая изменчивость моего психического состояния. Как правило, 4 дня я прибываю в активном жизненном тонусе, вполне жизнерадостна, довольна собой, жизнью, которую веду, люблю людей, которые меня окружают, я готова и с удовольствием общаюсь. Удовлетворенность собой выражается в целеустремленности, реализации своих потребностей, возможности достигать любой поставленной задачи, в уверенности в себе, любви к себе. Я совершаю массу полезных и интересных дел, мне на все хватает времени, я живу каждой секундой. Мне нравится это состояние (и всегда стремлюсь к нему).

Вопрос:

Здравствуйте, меня зовут Исаева Айнура. У меня проблема возникла после смерти моей бабушки. Уже 20 лет как она умерла, своей естественной смертью. Я ее очень любила...

Вопрос:

Здравствуйте, меня зовут Наталья. Живу в городе Смоленске.

Решила воспользоваться возможностью виртуальной консультации по причине того, что сижу дома с маленьким ребенком.

Мне 27 лет. Живу с мужем, его сыном (13 лет) и нашим общим сыном (1,9 года).

Я добрая, спокойная, стараюсь делать больше для других: своих близких, забывая порой о себе, обидчивая, вспылчивая, иногда накручиваю маленькую проблему и доходит до слёз. К себе отношусь критично. Мне кажется, что окружающим я не нужна.

Вопрос:

Здравствуйте! Меня зовут Елена, мне 22. Живу я в Киеве с мужем и родителями, детей нет. Я в трудной ситуации, у меня конфликт с мужем.

Я открытая, рассудительная, чувствительная, себя люблю. Думаю, что окружающие меня воспринимают так же, как и я сама, некоторые считают чересчур заносчивой (подчиненные на работе, из-за требовательности).

Нашла тайную переписку мужа 3 часа назад, подозреваю, что муж любит другую. Проблемы во взаимности возникли около года назад (стала меньше его чувствовать, эмоций поубавилось), отсутствие эмоционального "контакта" с мужем. Хочу поинтересоваться у Вас как у мужчины... Только что обнаружила романтическую переписку мужа с его бывшей пассией полугодичной давности. Муж говорит, что это ничего не значит, просто по-дружески (слова родненькая, радость моя, целую в ее адрес)... Что делать? Мужа очень люблю, но с предательством смириться не смогу. Хочется ему верить, но боюсь обжечься еще больше. Были проблемы у мужа на работе, которые могли влиять на наши отношения. Я его поддерживала в трудную минуту.

Вопрос:

Здравствуйте!

Меня зовут Ольга. Мне 23 года. Живу в Рязане с матерью. Решила воспользоваться консультакией он-лайн, т.к. возникли проблемы с мамой (45 лет). Она человек мягкий, скорее пессимистичный, постоянно откладывает всё до последней минуты, убираться не любит. Ещё она относится к тому типу людей, которые считают себя очень больными и этим пользуются, давя на жалость окружающих, хотя здоровье у неё нормальное.

Вопрос:

Здравствуйте!

Меня зовут Лейли. Мне 22 года. Живу в Санкт-Петергурге с мужем и моими родителями.

Я интроверт. Не слишком общительна – предпочитаю одного настоящего друга десяти знакомым. В меру консервативна. Очень трепетно отношусь к своей чести, достоинству и репутации. Чтобы не создать образ "чопорной английской леди", добавлю, что у меня отличное чувство юмора, я щедрая и доброжелательная. С самооценкой проблем нет. Хотя, эту анкету я нашла на сайте пластического хирурга). Я нравлюсь себе, но стремлюсь стать еще лучше. Мои друзья и близкие меня любят. До остальных мне нет дела. Людям, которым мне нужно понравиться (к примеру, работодателям), я нравлюсь.

Вопрос:

Здравствуйте!

Меня зовут Лера Погуляева.

Я из города Винница. Мне 21, замужем. У меня есть сын, ему 3 года.

Проблема у меня простая. Я временно розошлась с мужем, потому, что мы постояно сорились, а иногда это все доходило до рукоприкладства.

Моему мужу: Руслану 28 лет. Он меня очень любит. Его любовь мне моментами даже страшна.

Так вот, познакомилась я с другим мальчиком и начала встречаться с ним. Муж все узнал и началось страшное: побитые окна, двери, вещи вынес, ушел к своем матери, угрожал, что отнимет сына.

Вопрос:

Здравствуйте Мигрдат Ростомович!

Меня зовут Виталий. Живу в городе Дружковка (Украина). Решил воспользоваться возможностью виртуальной консультации, потому что боюсь (стесняюсь) общаться тет-а-тет с психологом. Мне 18. Живу с родителями. В свои 18 я имею два образования.

Как мне кажется у меня фобия смерти, я сам себе навязываю мысли (что будто умрут мои родители, перед глазами появляется картинка гроб, могила), с одной стороны не хочу думать об этом но оно само так получается. Очень страшно.

В жизни меня устраивает всё.

Проблема более остро чувствуется, когда нахожусь дома один или не с кем по общаться или перед сном (кстати, появилась бессонница) начинаю думать о плохом.

Переживания не проявляются, окружающие этого не видят не замечают, но в душе, это так не приятно.

Эта проблема появилась месяцев 5 назад, но она особо не проявлялась.

Вопрос:

Здравствуйте Мигрдат Ростомович.

Меня зовут Анастасия. Мне 20 лет. Живу с матерью и бабушкой в городе Ростов - на - Дону. Не замужем, есть близкие отношения с одногруппником. Старше меня на 11 лет. Воспринимаю его больше как друга. Нет желания создавать с ним семью. Детей нет, и пока нет желания рожать. Кажется, что это помешает мне в жизни на данном этапе.

Вопрос:

Здравствуйте!

Меня зовут Лена, живу в городе Ульяновске, мне 32 года. Решила воспользоваться виртуальной консультацией, потому что у нас в городе я не нашла помощи у психолога, была у двух, но…

Подруга консультировалась с психологом он-лайн, ей помогло.

Я живу с дочкой, ей семь лет, и... с мужем.

Я добрая, с чувством юмора, общительная. Не сижу на месте, всегда должна быть в каких-то делах. Люблю животных, все очень близко воспринимаю к сердцу. Много читаю, сама пишу рассказы.

Меня сейчас тошнит от себя, я не могу разобраться в себе.

Вопрос:

Здравствуйте! Меня зовут Александр, мне 23. Живу с родителями, детей нет.

Отношений с девушками (мало опыта), друзей очень мало, зато надежные. По характеру наверно больше меланхолик, но если дело касается моего любимого дела (ремонт двигателей) то здесь иду напролом, как то само собой получается. К себе отношусь - хотел бы стать уверенным человеком, но это в мечтах…. Как меланхолика и воспринимают, к сожалению. Но когда касается ответственной работы бегут ко мне, а хотелось бы больше с людьми проводить времени, чем с железками, просто воспитание такое (родители почему-то так приучили с детства, теперь очень сложно общаться, а так хотелось бы).

Вопрос:

Добрый день! Умоляю дать мне совет и поставить хотя бы примерный диагноз!

История моей болезни началась так: мне было 13 лет, сидела возле телевизора и смотрела фильм, где маленький мальчик убил ножом свою мать, когда та отвернулась. Вот я посмотрела этот фильм и подумала о том, что могу сойти сума, и тоже так убить свою маму, которую люблю больше всех в мире. Меня это мысль поразила и ужаснула так, что как будто что-то во мне перевернулось. Но по-настоящему она стала меня пугать после того, когда она стала появляться ещё и ещё. Я плакала, кусала губы до крови, и думала, что сошла сума...

Как установили финские исследователи из Университета Ювяскюля (University of Jyväskylä), помогая людям выражать их эмоции, музыкотерапия в сочетании со стандартным лечением является эффективным средством лечения депрессии, по крайней мере, в краткосрочной перспективе.

Чувствуете себя бессильными, когда речь в сотый раз заходит о здоровом питании? Многие люди тратят много энергии на попытки противостоять своему любимому лакомству. В результате — истощенность, победа над искушениями в течение дня и переедание на ночь. А потом — чувство вины и очередное твердое решение, что это был последний раз… Если ваши отношения с едой выглядят примерно так, то рекомендации автора Positive Psychology News Daily и члена Международной ассоциации позитивной психологии Мари-Жозе Салвас Шаар — для вас.

У людей, которым угрожают в Сети, наблюдается более высокий уровень стресса, чем у тех, кого преследуют или оскорбляют в реальной жизни. Всё больше преступников используют современные технологии для отслеживания и мучения своих жертв, отправляя им угрожающие электронные письма или мгновенные сообщения.