Персональный сайт психолога Мигрдата Ростомовича Мадатян
Бесплатные консультации
Запись на прием
Կայքի Հայկական տարբերակը

Психотерапия

Психоанализ - это исповедь без отпущения грехов

Г. Честертон

В США практически у каждого нормального (а тем более - не очень нормального) человека есть психотерапевт. В России же - даже достаточно состоятельные люди борются со своей депрессией в одиночку. К сожалению, у нас институт психотерапии более или менее развит только в крупных городах. И дело не только в этом, вспомним советские времена. Тогда последствия такого визита не заставляли себя ждать и принимали совершенно конкретную форму. При этом важен был не диагноз - врач ведь мог зафиксировать полный санус, а сам факт обращения. Ну а уж если поставлен психиатрический диагноз...

Хуже всего то, что обывательское сознание продолжает делить людей на "здоровых" и "психически больных" (сравнительно недавно тоже самое делала и медицина). А "сумасшедших" по этой логике нужно изолировать от "нормальных". Само понятие психической нормы очень не конкретно, а психическая болезнь в понимании "нормального" человека вызывает обычно очень конкретные ассоциации.

На самом же деле, лишь 5-7% из испытывающих какие-либо душевные проблемы - люди с психическими отклонениями. Ими занимается так называемая "большая психиатрия", а большинство успевает прожить жизнь, так и не познакомившись с этим разделом медицины. Остальные 93-95% - контингент "малой психиатрии", пациенты с так называемыми пограничными состояниями. Имя этим состояниям легион. Это разнообразные неврозы, расстройства эмоциональной сферы, поведения, последствия психических травм, расстройства привычек и др. И вот с этой точки зрения оказывается, что огромное количество "нормальных", людей нуждается в помощи психотерапевта или психиатра.

Существует более 200 направлений психотерапии, но можно выделить два основных. Первая - это психодинамическая или инсайтоориентированная (в эту группу входит известный всем психоанализ), которая помогает пациенту достичь инсайта (озарения), докопаться до причин проблемы, которые нередко уходят корнями в самое детство. Другая категория - когнитивная (поведенческая) терапия, которая делает упор на конкретных изменениях в поведении и мыслях человека.

Однако, если депрессия настолько тяжела, что возникают проблемы на работе или других сферах, у человека может не хватить душевных сил на большее, чем поддерживающая терапия. Этот вид терапии делает акцент на поддержке самого человека, а не занимается изменениями его состояния.

Хотя, способна ли психотерапия полностью излечить от депрессии? Однозначного ответа на эти вопросы не существует, но в любом случае, для того чтобы докопаться до причин заболевания, потребуется достаточно много времени. И нередко, как отмечал еще К. Юнг, многое зависит от удачи. Наверное, только от не слишком тяжелых форм, но психотерапия может научить контролировать состояние депрессии. Твердой гарантии избавиться от этого недуга - не существует.

Во время депрессии, кажется, что все сессии проходят впустую - поскольку ничего не меняется - чаще всего их результаты можно в полной мере осознать только после выхода. Но так или иначе, немаловажным является ощущение поддержки. Что во время, когда все шатко и нелепо, есть человек, который знает (или делает вид, что знает) что делать, и тем самым помогает удержать в руках ниточку надежды. Курс психотерапии может длиться несколько недель или затянуться на годы. Все зависит от врача, пациента и конкретной ситуации.

Joomla Templates and Joomla Extensions by JoomlaVision.Com
Запрос на подписку по электронной почте

Вопрос - ответ

Я гей и у меня ...

...не складывается с другом.

Вопрос:

Мигрдат Ростомович помогите пожалуйста разобраться в моей ситуации. На самом деле обычно все решается само по себе, но сейчас я реально запутался и не знаю, что делать и как вести себя дальше.

Я гей, при этом что я гей я знаю лет с 7, сначала думал что пройдет, но потом понял что безнадежно. В 14 лет я начал жить с парнем, он старше был на 10 лет, он научил жить именно отношениями, а не как многие от случая к случаю. Он объяснил, что мы такие же люди, только живем и любим вот так вот. Мы прожили 5 лет и разошлись по причине переезда одного и невозможности переехать мне.

После этого я бы не сказал что у меня были долгие отношения, минимум 4 мес. максимум 2 года. Да и тех было единицы. В основном один.

Подробнее...
От запоя до запоя мужа...

Вопрос:

Здравствуйте Мигрдат Ростомович!

Меня зовут Зинаида. Я живу в Москве. Мне сейчас очень нужно с кем-то поговорить.

Мне 50 лет. Я живу с мужем и дочерью, которой 20 лет. Я скорее ведомая, чем ведущая. Мне многое в себе не нравится: и внешность, и лишний вес. Другие люди меня воспринимают домашней и уютной.

Я устала жить от запоя до запоя мужа, от его вечно плохого настроения. А в последнее время у него ещё и подруга по переписке появилась.

Подробнее...
Рассталась с любимым...

Вопрос:

Здравствуйте! у меня такая ситуация: мы расстались с любимым человеком, у него в последнее время было такое наплевательское ко мне отношение, что я больше не хочу с ним иметь ничего общего. Хотя не знаю, люблю ли его, ведь после всего, что он мне причинил, можно уже ненавидеть человека. Чувствую себя странно, не могу без него, может я просто привыкла? Наверно трудно понять всю ситуацию, попробую рассказать подробнее. Мы с ним были вместе почти год. Разница у нас в возрасте 12 лет. Я сначала думала и проверяла, женат ли он. Оказалось, что нет, живет с мамой и с братом.

Подробнее...
Я влюбился всерьез...

Вопрос:

Здравствуйте! Меня зовут Александр, мне 23. Живу с родителями, детей нет.

Отношений с девушками (мало опыта), друзей очень мало, зато надежные. По характеру наверно больше меланхолик, но если дело касается моего любимого дела (ремонт двигателей) то здесь иду напролом, как то само собой получается. К себе отношусь - хотел бы стать уверенным человеком, но это в мечтах…. Как меланхолика и воспринимают, к сожалению. Но когда касается ответственной работы бегут ко мне, а хотелось бы больше с людьми проводить времени, чем с железками, просто воспитание такое (родители почему-то так приучили с детства, теперь очень сложно общаться, а так хотелось бы).

Подробнее...
У меня сложности в общении

Вопрос:

Здравствуйте Мигрдат Ростомович.

Меня зовут Людмила. Мне 23 года. Живу в Петербурге с мамой. Часто езжу к своему молодому человеку домой и остаюсь там на 2-3 дня. Встречаемся с ним уже год. Вместе пока не живем, потому что он скоро должен уйти в армию: не хотим торопиться.

Подробнее...
Как будто он холостой...

Вопрос:

Здравствуйте.

Меня зовут Нелли. Мне 27 лет. Живу с мужем и дочькой - 1.5 года.

Мне кажется мой муж уже меня не любит, хоть он и говорит что это не так. Уже не знаю что и думать.

Подробнее...
Почему любовь прошла?

Вопрос:

Здравствуйте Мигрдат Ростомович. Меня завут Настя. Живу я в городе Самара с мамой и ее родителями. Мне 18 лет.

Обращаюсь к Вам виртуально, потому что нет другой возможности обращаться к психотерапевту.

Сейчас встречаюсь с парнем, который ушел в армию. Детей нет.

Моя самооценка в норме: целеустремленная, настойчивая, во всем пытаюсь добиваться задуманного, иногда неуверенная в своих силах, недоверчивая. Легко поддаюсь эмоциям.

Подробнее...
У мужа есть подруга...

Вопрос:

Здравствуйте!

Мне 28 лет. С мужем в браке уже 10 лет.

Недавно я узнала, что у мужа есть подруга, с которой они общаются уже 3 года.

На мои вопросы, об их отношениях, он отвечает: "только дружеские и ничего больше". Мне не понятно, почему нужно было скрывать это, столько лет: я никогда не была слишком ревнивой.

Подробнее...
Я на работе - невидимка...

Вопрос:

Здравствуйте Мигрдат Ростомович!

Меня зовут Елена, мне 26 лет, городе Омск.

У меня четко лидерский характер, я умею строго разговаривать с людьми (незнакомыми, в общественных местах, с руководством). Считаю себя привлекательной, слежу за своей внешностью, тщательно подбираю гардероб. Про таких как я говорят: - палец в рот не клади. В то же время я очень внимательна к окружающим, всегда готова поддержать и оказать любую посильную помощь.

Вот моя проблемная ситуация: 10 месяцев назад я получила работу, о которой мечтала. Но так как у меня не было опыта работы в этой должности, первое время я чувствовала себя неуверенно как специалист. Это была моя ошибка, так как коллеги стали делать ВСЮ работу за меня.

Подробнее...
Он изменил бы раньше

Вопрос:

Добрый день, Мигрдат Ростомович!

Меня зовут Елена. Живу в городе Казань. Мне 28 года. Живу я с мужем и ребенком. Замужем 3 года. Я серьёзная, напористая, отзывчивая, справедливая, честная, добрая, нежная, очень ревнивая. Стараюсь повысить самооценку путём поддержания своего внешнего вида, особенно после родов. Люди воспринимают меня, как, возможно, скрытной, слишком серьёзной.

Потерялась внимания со стороны мужа (начиная с беременности), постоянно чувствуется желание мужа обращать на себя внимание чужих девушек, моя непрекращающаяся ревность. Не хватает ласки со стороны любимого человека, я в свою очередь не могу доверять своему мужу.

Подробнее...
Кого из этих двух...

...женщин я люблю?

Вопрос:

Добрый день, меня зовут Алексей. Я проживаю в Москве, мне 22 года. Мне нужна срочная помощь психолога, но обратиться очно не могу (помощь нужна уже сегодня). Я живу вместе со своей девушкой Ольгой (на 9 лет старше меня). У нас детей нет. Я по знаку зодиака овен, при этом я по своему характеру мягкий человек, не люблю конфликты, иногда малоразговорчив. Я себя люблю и уважаю, но готов не обращать внимание на себя, если близкому человеку плохо. Друзья меня воспринимают также мягким человеком, готовым всегда помочь.

Подробнее...
Нашла тайную переписку…

Вопрос:

Здравствуйте! Меня зовут Елена, мне 22. Живу я в Киеве с мужем и родителями, детей нет. Я в трудной ситуации, у меня конфликт с мужем.

Я открытая, рассудительная, чувствительная, себя люблю. Думаю, что окружающие меня воспринимают так же, как и я сама, некоторые считают чересчур заносчивой (подчиненные на работе, из-за требовательности).

Нашла тайную переписку мужа 3 часа назад, подозреваю, что муж любит другую. Проблемы во взаимности возникли около года назад (стала меньше его чувствовать, эмоций поубавилось), отсутствие эмоционального "контакта" с мужем. Хочу поинтересоваться у Вас как у мужчины... Только что обнаружила романтическую переписку мужа с его бывшей пассией полугодичной давности. Муж говорит, что это ничего не значит, просто по-дружески (слова родненькая, радость моя, целую в ее адрес)... Что делать? Мужа очень люблю, но с предательством смириться не смогу. Хочется ему верить, но боюсь обжечься еще больше. Были проблемы у мужа на работе, которые могли влиять на наши отношения. Я его поддерживала в трудную минуту.

Подробнее...
Его сестра хочет жить у нас

Вопрос:

Здравствуйте, уважаемый доктор! Меня зовут Анна. Живу в городе Москве. Решила воспользоваться виртуальной консультацией по тому, что это анонимно. Мне 23 год. Живу с мужем. Сыну 1.5 года. Коротко о моем характере: Целеустремленная, но слабая, не умею отстаивать свои права. К себе отношусь положительно. Как принимают другие люди? Могу сказать что хорошо.

Муж очень хороший, заботливый, любящий. Мы очень счастливы. Но его сестра хочет переехать к нам жить (из деревни …) пока не найдет подходящего человека и не выйдет замуж. Подробнее...

У меня черная полоса...

Вопрос:

Здравствуйте!

Меня зовут Александр. Проживаю в городе Ростов Ярославской области. Мне 39 лет, живу вместе с мамой. Холостой. Мне нужна помощь.

Подробнее...
Болезненное расставание...

Вопрос:

Доброго времени суток, Мигрдат Ростомович!

Меня зовут Виолетта. Живу в городе Москва. Считаю, что виртуальная консультация психолога - анонимно. Мне 37 года. Живу с моими детьми. Была замужем 14 лет, более 2 лет в разводе. Я эмоциональная, нетерпеливая, упертая, веселая. Себя люблю. Окружающие меня уважают, любят, завидуют, не переносят.

Подробнее...

Новости психологии

Уровень стресса

Всем известно, что стресс негативно отражается на здоровье человека. Каждый день мы сталкиваемся с какими-то неблагоприятными факторами, которые могут привести стрессу и депрессии. Возможно, ли каким-то образом измерить уровень стресса? Оказывается, возможно.

Подробнее...
Гомосексуализм - генетика

Согласно недавнему исследованию близнецов, гомосексуальное поведение в основном определяется генетикой и некоторыми окружающими факторами.

В статье в научном журнале Archives of Sexual Behavior, исследователи из биологического и химического университета им. Королевы Мэри и института Каролинска в Стокгольме сообщают, что генетика и окружающие факторы (которые индивидуальны для каждого и могут включать биологические процессы, такие как гормональные изменения), являются важным определителем гомосексуального поведения.

Подробнее...
Останови шопинг в голове

Кэрри Брэдшоу из сериала "Секс в большом городе", по ее собственному признанию, могла бы купить квартиру, если бы не тратила столько на туфли и одежду. Конечно, мало у кого дома имеется 150 пар обуви, но, если очередная зарплата заканчивается после первого похода в магазин, а, распаковав пакеты с покупками, Вы не понимаете, зачем все это купили - может быть, Вы один из 27 миллионов шопоголиков Европы?

Подробнее...
Борьба с искушениями

Чувствуете себя бессильными, когда речь в сотый раз заходит о здоровом питании? Многие люди тратят много энергии на попытки противостоять своему любимому лакомству. В результате — истощенность, победа над искушениями в течение дня и переедание на ночь. А потом — чувство вины и очередное твердое решение, что это был последний раз… Если ваши отношения с едой выглядят примерно так, то рекомендации автора Positive Psychology News Daily и члена Международной ассоциации позитивной психологии Мари-Жозе Салвас Шаар — для вас.

Подробнее...
Этот аватар меня полнит

Согласно результатам нового исследования RTI International, создание привлекательных и стройных аватаров для размещения в виртуальном мире может вдохновлять пользователей на то, чтобы быть более здоровыми и держать себя в форме в реальной жизни.

Подробнее...