Бег и физические упражнения

Вопрос:

Здравствуйте Мигрдат Ростомович!

Меня зовут Елена, мне 21 лет. Живу я в городе Киев. Живу я с мамой. Не замужем, близких отношений нет.

Я никогда никому не рассказываю о своих ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ проблемах, тем более мне было бы тяжело говорить об этом незнакомому человеку(психологу), а, вдруг, он подумает, что, я, вообще, сумасшедшая) В виртуальной реальности говорить проще, т.к. вы меня не видите и находитесь далеко, а ещё мне в письменной форме, вообще, легче общаться, а в жизни разговаривать с людьми тяжело, если бы это было возможно, я бы, вообще, всё время молчала.

Вопрос:

Здравствуйте! Меня зовут Дарья. Я живу в городе Алексин (это в Тульской области). Я решила воспользоваться возможностью виртуальной консультации по тому что с глазу на глаз я не могу сказать ВСЕГО, что меня беспокоит. Мне всего 14 лет. Я живу с родителями (мамой, папой и бабушкой). Как личность я немного замкнута в себе. Характер у меня слишком взрывной, я не держу в себе эмоции. К себе я отношусь не очень то и хорошо... Я себя раздражаю. Я собой недовольна (думаю, что я могла бы быть лучше). Может другим это кажется иначе... Ну я думаю что знакомые и друзья меня хорошо воспринимают... Но, всё же, я думаю, что они воспринимают меня немного неадекватной. Может немного сумасшедшей.

...чувства тяжести, пустоты и апатии.

Вопрос:

Здравствуйте! Меня зовут Сара, мне 23. Живу я в Москве с родителями, не замужем, детей нет. Я в трудной ситуации.

Я добрая, умная, спокойная, впечатлительная, вспыльчивая. Думаю, что окружающие меня воспринимают в основном хорошо, некоторые недооценивают.

У меня периодические депрессии. Не могу найти себя. Все началось 1,5 года назад. Окончила учёбу, но не получается самореализоваться в жизни. Постоянное рвение в непонятно куда, желание участвовать в общественной жизни, поиски, которые не дают результатов.

Вопрос:

Здравствуйте, уважаемый доктор! Меня зовут Виктория. Живу в городе Красноярск. Считаю, что виртуальная консультация психолога - удобно. Мне 22 года. Живу с родителями. Нахожусь в гражданском браке уже 3 года. Детей нет. Я человек спокойный, уравновешенный, сдержанный, терпеливый, ранимый, обидчивый к сожалению….

Так как я человек ранимый и обидчивый, бывает так, что когда я обижаюсь и злюсь на своего парня, я просто не говорю причину сразу и ухожу в себя, мне не хочется с ним разговаривать некоторое время, это даже может быть день или два. Его это очень злит, а он вспыльчивый по натуре, а когда моя обида проходит и злость, либо просто мне надоело молчать, я начинаю с ним разговаривать и уже только тогда говорю, что меня так обидело и т.д. И бывает иногда так, что когда он сильно на меня злится, а я к нему лезу, он может меня сильно ударить и не один и не два раза… Меня не устраивает то, что он поднимает руку на меня в таких ситуациях.

Вопрос:

Здравствуйте.

Меня зовут Маша. Помогите пожалуйста определится, как поступить правильно?

Сестра больна СПИД -ом, родила двойню, ведет распутный образ жизни. Дети в плачевном состоянии.

Вопрос:

Здравствуйте!

Меня зовут Лейли. Мне 22 года. Живу в Санкт-Петергурге с мужем и моими родителями.

Я интроверт. Не слишком общительна – предпочитаю одного настоящего друга десяти знакомым. В меру консервативна. Очень трепетно отношусь к своей чести, достоинству и репутации. Чтобы не создать образ "чопорной английской леди", добавлю, что у меня отличное чувство юмора, я щедрая и доброжелательная. С самооценкой проблем нет. Хотя, эту анкету я нашла на сайте пластического хирурга). Я нравлюсь себе, но стремлюсь стать еще лучше. Мои друзья и близкие меня любят. До остальных мне нет дела. Людям, которым мне нужно понравиться (к примеру, работодателям), я нравлюсь.

А с друзьями очень вежлив и дружелюбен...

Вопрос:

Здравствуйте! Меня зовут Александра.

Я встречаюсь с молодым человеком почти 5 лет. Сейчас планируем жениться, заводить детей. Перетерпели вместе много расставаний, ссор. Сейчас на вид - перешли на новую ступень отношений. Так сказать - для серьезного. Для создания семьи. Но появились другие проблемы: почти полное отсутствие романтики, секса. Разговаривали по этому поводу. И он, и я хотим секса. И продолжаем испытывать друг к другу влечение. Но постоянно нет времени.

Вопрос:

Здравствуйте доктор Мигрдат Ростомович!

Меня зовут Артур.

Я писал Вам на сайте по поводу игровой зависимости одного человека!

Этим человеком является мой троюродный брат. Зовут его Рубен.

Зависимость у него уже длится четыре года и, несмотря на все попытки многих родственников избавить его от этого бесовского занятия - игры на деньги в игровые автоматы, он продолжает играть в них.

Вопрос:

Здравствуйте, Мигрдат Ростомович!

Меня зовут Валерия. Я из города Саратова. Почему я решила обратиться к виртуальной консультации психолога? Да потому, что другого выхода из сложившейся вокруг меня ситуации я не вижу. Мне 19 лет. В данный момент я живу с гражданским мужем, если можно так сказать. Детей у нас нет, и, наверное, это к счастью. Характер у меня сложный. Я очень темпераментный человек, вспыльчивый, нетерпеливый. Всегда стараюсь добиться своей цели любыми путями. За свое счастье и благосостояние души и тела готова на многое. Отношение к себе? Иногда осуждаю себя за необдуманные поступки, а иногда горда собой за целеустремленность. Все зависит от ситуации. Не могу сказать вместо других, как они воспринимают меня. Ведь, думаю, у каждого человека бывают и друзья и недоброжелатели. И это естественно.

Вопрос:

Здравствуйте, меня зовут Сергей. Мне 21 год и мне очень сильно нужна ваша помощь. История моя очень печальна. В начале мая прошлого года у меня была почта с моими друзьями и подругами, с которыми я общался, встречался и знакомился. Я познакомился с очень очаровательной девушкой. Потом ближе к лету я поехал к ней на море, я полюбил её с первого взгляда и мы жили в месте, потом она узнала, что у меня есть почта и устроила скандал, чуть ли не до расставания.

...переписывается с другими женщинами.

Вопрос:

Здравствуйте, уважаемый доктор! Меня зовут Оксана. Живу в городе Николаевске. Не знаю к кому обратиться за советом. Мне 38. Живу с мужем и дочкой. Я общительная, добрая, отзывчивая, ответственна в работе. Окружающие люди относятся ко мне хорошо.

Все началось 6 месяцев назад. Попробовала поговорить с мужем, ничего не получилось. Как мне себя дальше вести. Права ли я что считаю его поступок предательством.

Вопрос:

Здравствуйте, уважаемый доктор! Меня зовут Анна. Живу в городе Москве. Решила воспользоваться виртуальной консультацией по тому, что это анонимно. Мне 23 год. Живу с мужем. Сыну 1.5 года. Коротко о моем характере: Целеустремленная, но слабая, не умею отстаивать свои права. К себе отношусь положительно. Как принимают другие люди? Могу сказать что хорошо.

Муж очень хороший, заботливый, любящий. Мы очень счастливы. Но его сестра хочет переехать к нам жить (из деревни …) пока не найдет подходящего человека и не выйдет замуж. Подробнее...

...усталость, потеря себя и каких-то жизненных ощущений, самоощущений.

Вопрос:

Здравствуйте, уважаемый доктор! Меня зовут Виктория. Живу в городе Саратов. Считаю, что виртуальная консультация психолога - удобно. Мне 20 года. Живу с родителями и братом. Я человек эмоциональный, восприимчивый…. Некоторые говорят, что я себя недооцениваю и не люблю, возможно, они правы.

У меня депрессия, ступор, усталость, потеря себя и каких-то жизненных ощущений, самоощущений. Я не знаю, что мне делать, чем заниматься, где моё место, смысл жизни, у меня нет никаких желаний, я очень устала и не вижу проблесков.

Повсеместное распространение мобильной связи и желание производителей продать телефон почти каждому жителю планеты привело к появлению новых, неизвестных ранее психических расстройств и отклонений. Психиатры начинают фиксировать всё большее число людей, для которых предупреждение о необходимости отключения мобильного телефона в самолете, кинотеатре или в больнице вызывает беспокойство или даже страх.

Чувствуете себя бессильными, когда речь в сотый раз заходит о здоровом питании? Многие люди тратят много энергии на попытки противостоять своему любимому лакомству. В результате — истощенность, победа над искушениями в течение дня и переедание на ночь. А потом — чувство вины и очередное твердое решение, что это был последний раз… Если ваши отношения с едой выглядят примерно так, то рекомендации автора Positive Psychology News Daily и члена Международной ассоциации позитивной психологии Мари-Жозе Салвас Шаар — для вас.

Как установили финские исследователи из Университета Ювяскюля (University of Jyväskylä), помогая людям выражать их эмоции, музыкотерапия в сочетании со стандартным лечением является эффективным средством лечения депрессии, по крайней мере, в краткосрочной перспективе.