
В типичных случаях в первый день (т.е. накануне ДС) наблюдается обычный характер изменений состояний в течении дня: ухудшение состояние в первой, и улучшение во второй половине дня, которое сохраняется в течении первых часов бессонной ночи. Улучшение состояния происходит постепенно, иногда сам человек не осознает их, и лишь во второй половине ночи констатирует улучшения, вспоминая, что они начались несколько часов назад.
В течении бессонной ночи могут возникнуть "критические периоды" - состояние сильной сонливости, с которым трудно бороться. Они обычно наступают дважды - время наступление может широко варьироваться, но чаще всего оно приходится на 1 -2 часа ночи и 4-6 часов утра. Принципиально важно заняться в это время чем-либо активным, чтобы не заснуть, иначе эффект депривации будет потерян. В течении следующего дня сонливость может возникать неоднократно, но обычно она не достигает такой тяжести, как во время "критических периодов".
Максимальное улучшение обычно приходится на 9-12 часов утра, т.е. на время, которое при депрессиях обычно является самым тяжелым. В течении нескольких последующих часов депрессия постепенно возвращается, у некоторых это происходит резко, одномоментно ("как рубильник включили"), тем не менее состояние не хуже, чем обычно в это же время. Из побочных действий ДС - иногда после бессонной ночи появляются рассеянность, слабость и заторможенность, раздражительность.
После ДС человек засыпает, а утром, проснувшись, обнаруживает типичные признаки депрессии, хотя и в меньшей степени, чем обычно. После последующих процедур (сначала два, затем - один раз в неделю) депрессия постепенно уменьшается. Первые признаки улучшения - нарастание выраженности суточных колебаний, увеличение продолжительности "светлых" промежутков, затем снижается интенсивность тоски и болезненных переживаний, улучшается аппетит и сон. Тревожность отступает позднее всего, более длительно сохраняются нарушения моторики.
В дальнейшем состояние полностью нормализуется, появляется полноценная критика к прошлым депрессивным переживаниям. В период ДС в некоторых случаях (как правило, при депрессивно - тревожном синдроме) может нарастать тревога, беспокойство, усиливаться чувство безнадежности. Утром, после бессонной ночи, состояние улучшается у всех. У небольшого процента на второй день после ДС депрессия усиливается и лишь после нескольких сеансов состояние улучшается.
Вопрос - ответ
- Кого из этих двух...
-
...женщин я люблю?
Вопрос:
Добрый день, меня зовут Алексей. Я проживаю в Москве, мне 22 года. Мне нужна срочная помощь психолога, но обратиться очно не могу (помощь нужна уже сегодня). Я живу вместе со своей девушкой Ольгой (на 9 лет старше меня). У нас детей нет. Я по знаку зодиака овен, при этом я по своему характеру мягкий человек, не люблю конфликты, иногда малоразговорчив. Я себя люблю и уважаю, но готов не обращать внимание на себя, если близкому человеку плохо. Друзья меня воспринимают также мягким человеком, готовым всегда помочь.
Подробнее... - Я ставлю себе диагнозы...
-
Вопрос:
Добрый день! Умоляю дать мне совет и поставить хотя бы примерный диагноз!
История моей болезни началась так: мне было 13 лет, сидела возле телевизора и смотрела фильм, где маленький мальчик убил ножом свою мать, когда та отвернулась. Вот я посмотрела этот фильм и подумала о том, что могу сойти сума, и тоже так убить свою маму, которую люблю больше всех в мире. Меня это мысль поразила и ужаснула так, что как будто что-то во мне перевернулось. Но по-настоящему она стала меня пугать после того, когда она стала появляться ещё и ещё. Я плакала, кусала губы до крови, и думала, что сошла сума...
Подробнее... - Нашла тайную переписку…
-
Вопрос:
Здравствуйте! Меня зовут Елена, мне 22. Живу я в Киеве с мужем и родителями, детей нет. Я в трудной ситуации, у меня конфликт с мужем.
Я открытая, рассудительная, чувствительная, себя люблю. Думаю, что окружающие меня воспринимают так же, как и я сама, некоторые считают чересчур заносчивой (подчиненные на работе, из-за требовательности).
Нашла тайную переписку мужа 3 часа назад, подозреваю, что муж любит другую. Проблемы во взаимности возникли около года назад (стала меньше его чувствовать, эмоций поубавилось), отсутствие эмоционального "контакта" с мужем. Хочу поинтересоваться у Вас как у мужчины... Только что обнаружила романтическую переписку мужа с его бывшей пассией полугодичной давности. Муж говорит, что это ничего не значит, просто по-дружески (слова родненькая, радость моя, целую в ее адрес)... Что делать? Мужа очень люблю, но с предательством смириться не смогу. Хочется ему верить, но боюсь обжечься еще больше. Были проблемы у мужа на работе, которые могли влиять на наши отношения. Я его поддерживала в трудную минуту.
Подробнее... - У меня депрессия, ступор...
-
...усталость, потеря себя и каких-то жизненных ощущений, самоощущений.
Вопрос:
Здравствуйте, уважаемый доктор! Меня зовут Виктория. Живу в городе Саратов. Считаю, что виртуальная консультация психолога - удобно. Мне 20 года. Живу с родителями и братом. Я человек эмоциональный, восприимчивый…. Некоторые говорят, что я себя недооцениваю и не люблю, возможно, они правы.
У меня депрессия, ступор, усталость, потеря себя и каких-то жизненных ощущений, самоощущений. Я не знаю, что мне делать, чем заниматься, где моё место, смысл жизни, у меня нет никаких желаний, я очень устала и не вижу проблесков.
Подробнее... - Его амбиции важнее
-
Вопрос:
Меня зовут Ирина. Живу в Великом Новгороде.
Я воспользовался виртуальной консультацией, потому что мне проще выразить то, что я чувствую именно печатным образом: разговор мне построить сложнее.
Мне 22 года. Живу с 2-х летним сыном, мамой и папой. Мужа нет. Отношений тоже никаких нет. Вообще никаких.
Могу быть вспыльчивой. Могу быть абсолютно спокойной. Мирной и злобной. Доброй и жестокой. Отзывчивой и бездушной. Смотря с кем и смотря при какой обстановке. В общем, все грани.
Подробнее... - Рассталась с любимым...
-
Вопрос:
Здравствуйте! у меня такая ситуация: мы расстались с любимым человеком, у него в последнее время было такое наплевательское ко мне отношение, что я больше не хочу с ним иметь ничего общего. Хотя не знаю, люблю ли его, ведь после всего, что он мне причинил, можно уже ненавидеть человека. Чувствую себя странно, не могу без него, может я просто привыкла? Наверно трудно понять всю ситуацию, попробую рассказать подробнее. Мы с ним были вместе почти год. Разница у нас в возрасте 12 лет. Я сначала думала и проверяла, женат ли он. Оказалось, что нет, живет с мамой и с братом.
Подробнее... - Мне пугает его гнев...
-
Вопрос:
Здравствуйте! Меня зовут Евгения, мне 30. Живу я в Ростове на Дону с мужем и животными. Я в трудной ситуации, и не знаю к кому обратиться.
Я темпераментная, обидчивая, застенчивая.
Сейчас у меня тупиковая ситуации: непонимание между мной и мужем. В моей жизни меня не устраивает, то, что у нас с мужем нет детей, при чем анализы все хорошие, и его вспышки гнева. Раздражительность возникает чаще, когда у муж голоден, или что-то не так, он начинает остро на все реагировать. Не находим общий язык с мужем, собаки при встрече громко лают, приветствуют, муж говорит, что б я громко говорила: Фу. А я не могу и не хочу орать, из-за этого он при мне ударил собаку, легонько, чтоб она не гавкала, я не стала с ним разговаривать, сказала, что не знаю, как общаться с истеричками, и тут Остапа, то есть моего мужа понесло. Второй день мы с ним не разговариваем, да у меня и желания нет. Живем уже вместе четвертый год.
Подробнее... - Его сестра хочет жить у нас
-
Вопрос:
Здравствуйте, уважаемый доктор! Меня зовут Анна. Живу в городе Москве. Решила воспользоваться виртуальной консультацией по тому, что это анонимно. Мне 23 год. Живу с мужем. Сыну 1.5 года. Коротко о моем характере: Целеустремленная, но слабая, не умею отстаивать свои права. К себе отношусь положительно. Как принимают другие люди? Могу сказать что хорошо.
Муж очень хороший, заботливый, любящий. Мы очень счастливы. Но его сестра хочет переехать к нам жить (из деревни …) пока не найдет подходящего человека и не выйдет замуж. Подробнее...
- ...и мне Бог не помог
-
Вопрос:
Здравствуйте доктор Мигрдат Ростомович!
Меня зовут Артур.
Я писал Вам на сайте по поводу игровой зависимости одного человека!
Этим человеком является мой троюродный брат. Зовут его Рубен.
Зависимость у него уже длится четыре года и, несмотря на все попытки многих родственников избавить его от этого бесовского занятия - игры на деньги в игровые автоматы, он продолжает играть в них.
Подробнее... - Мой парень поженился
-
Вопрос:
Здравствуйте Мигрдат Ростомович!
Меня зовут Максименко Лариса. Мне 21. Живу с папой и его сожительницей в Днепропетровске.
Обращаюсь к психологу через сайт, потому что мне так удобнее и по времени экономичнее.
Я не замужем, близких отношений сейчас ни с кем не имею, детей нет.
Подробнее... - У меня сложности в общении
-
Вопрос:
Здравствуйте Мигрдат Ростомович.
Меня зовут Людмила. Мне 23 года. Живу в Петербурге с мамой. Часто езжу к своему молодому человеку домой и остаюсь там на 2-3 дня. Встречаемся с ним уже год. Вместе пока не живем, потому что он скоро должен уйти в армию: не хотим торопиться.
Подробнее... - Он оставил меня...
-
из-за моих шортиков...
Вопрос:
Здравствуйте, Мигрдат Ростомович! Меня зовут Наталья, мне 19 лет. Живу я в городе Пятигорске, Ставропольского края. Живу с родителями и братом (семья дружная, конфликты бывают, но не серьезные). Темперамент сангвинический. Интеллект хорошо развит. Поведение устойчивое. Самоконтроль хороший. Самооценка в норме. Активна и дружелюбна.
В свои 19 лет, я уже перебрала много парней, никто внутренне меня не цеплял! Что касается любви, то ни с кем из своих парней я этого не испытала! И 19 марта 2009г я познакомилась с молодым человеком (ему 26 лет). Наше первое свидание мы провели достаточно долго, и все никак не могли наговориться,… на втором свидании мы уже поцеловались,… а на 5-ом у нас с ним произошла интимная близость!
Подробнее... - Стоит ли мне пытаться
-
Вопрос:
Здравствуйте!
Меня зовут Ксения. Я из города Караганда, Казахстан. Виртуальной консультацией я решила воспользоваться, так как мне нужна помощь профессионала. Нет возможности обратится к психологу "вживую" в связи с отсутствием времени. Мне 18 лет. Живу я с мамой и братом младшим. Я не замужем и в отношениях не состою. И детей нет. Во мне присутствуют понимание, умение сопереживать, если надо пожалеть, легко схожусь с людьми и стараюсь не конфликтовать. Также есть упрямство и капризность. К себе отношусь адекватно. Критику не только принимаю, но и сама себя часто критикую, если надо. Иногда когда не надо. Люди относятся ко мне в основном положительно, но есть и другой класс людей, относящихся ко мне по иному.
Подробнее... - Он постоянно срывается
-
Вопрос:
Здравствуйте, меня зовут Евгения, мне 24 года, живу в городе Таганроге. Я замужем уже два года, у меня двое детей, старший сын от предыдущего брака ему 4,5года, а младшему 1,5 года. Муж меня старше на восемь лет. Старший сын называет мужа папой, и муж этому очень рад. С первым мужем я развелась так как он очень сильно пил, а я не смогла терпеть. Я по натуре сильный человек и не боюсь трудностей, но к сожалению я уже устала бороться со своим мужем и просто не знаю что и делать.
Подробнее... - Меня всегда преследуют…
-
...чувства тяжести, пустоты и апатии.
Вопрос:
Здравствуйте! Меня зовут Сара, мне 23. Живу я в Москве с родителями, не замужем, детей нет. Я в трудной ситуации.
Я добрая, умная, спокойная, впечатлительная, вспыльчивая. Думаю, что окружающие меня воспринимают в основном хорошо, некоторые недооценивают.
У меня периодические депрессии. Не могу найти себя. Все началось 1,5 года назад. Окончила учёбу, но не получается самореализоваться в жизни. Постоянное рвение в непонятно куда, желание участвовать в общественной жизни, поиски, которые не дают результатов.
Подробнее...
Новости психологии
- Ожирение и депрессии
-
Врачи должны уделять более пристальное внимание взаимосвязи общих психических заболеваний и ожирения у пациентов, поскольку эти две проблемы тесно связаны между собой, считают исследователи из Университета Аделаиды.
Подробнее... - Музыка лечит депрессию
-
Как установили финские исследователи из Университета Ювяскюля (University of Jyväskylä), помогая людям выражать их эмоции, музыкотерапия в сочетании со стандартным лечением является эффективным средством лечения депрессии, по крайней мере, в краткосрочной перспективе.
Подробнее... - SMS зависимость
-
Десятки sms и e-mail-сообщений в день для многих людей стали нормой. Некоторые асы умудряются отправлять по 80 sms-ок в день! Чрезмерное пристрастие к электронному общению породило новую болезнь - инфоманию.
Подробнее... - Зачем мы спим
-
Летучих мышей, птиц, черепах и людей объединяет, по крайней мере, одно: все они спят. Фактически, человек тратит на сон треть своей жизни, однако исследователи, занимающиеся изучением сна, до сих пор не знают, почему.
Подробнее... - Миф о кофе
-
Не исключено, что стимулирующий эффект кофеина - не более, чем иллюзия, а привычная утренняя чашка кофе совершенно бесполезна. К таким выводам пришли авторы недавнего исследования, результаты которого опубликованы в сети Интернет в "Журнале нейропсихофармакологии". Эксперименты, проведенные с участием 379 испытуемых, получавших дозу кофеина или плацебо после 16 часов отмены кофеина, а затем проходивших обследование на предмет целого ряда ответных реакций, показали весьма незначительное различие уровня внимательности.
Подробнее...















