
Существует Тотальная ДС, во время которой человек не спит в течение дня, ночи и последующего дня, что составляет примерно 36-40 часов бодрствования. Однократная процедура вызывает, как правило, кратковременное улучшение. Поэтому она повторяется 6-8 раз. Сначала - 2 раза в неделю, затем, при улучшении состояния, 1 раз в неделю. Частичная ДС - человек ложится в обычное время (22.00), его будят через три часа (в 1.00), затем все происходит как при тотальной депривации. Частичная ДС переносится легче, нежели Тотальная. Однако, при характерных для депрессии, трудностей с засыпанием она нецелесообразна - в этом случае после 3 часов неполноценного сна может возникнуть чувство "разбитости".
Вариантом частичной депривации является ЯЕМ-депривация. Она проводится под контролем ЭЭГ и записи движения глаз. При появлении на ЭЭГ характерных признаков фазы "быстрого" сна, возникновении движения глазных яблок, пациента будят, а затем он снова засыпает до появления признаков очередной фазы "быстрого" сна. Подобная процедура повторяется в течении всей ночи. В связи с технической сложностью, необходимостью специальной аппаратуры и персонала, данный метод практикуется редко. Тем боле эффективность его не выше, чем при обыкновенной (т.е. тотальной) ДС.
Вопрос - ответ
- Это не его ребенок...
-
Вопрос:
Здравствуйте. Мне 27 лет. Я замужем (3 года), у меня есть ребёнок, но не от мужа (он об этом не знает), а от любимого человека, который тоже женат (13 лет). Любимого человека знаю больше 8 лет.
В самом начале нашего знакомства он не захотел отношений со мной, объясняя тем, что женат, что не хотел мне делать больно, я его понимала тогда мозгами, но влюбилась, что называется по уши. Я тогда приняла всю ситуацию такой, какая она есть, и отпустила её, стараясь всё забыть, подумала, не моё, а тем более чужое.
Подробнее... - Меня всегда преследуют…
-
...чувства тяжести, пустоты и апатии.
Вопрос:
Здравствуйте! Меня зовут Сара, мне 23. Живу я в Москве с родителями, не замужем, детей нет. Я в трудной ситуации.
Я добрая, умная, спокойная, впечатлительная, вспыльчивая. Думаю, что окружающие меня воспринимают в основном хорошо, некоторые недооценивают.
У меня периодические депрессии. Не могу найти себя. Все началось 1,5 года назад. Окончила учёбу, но не получается самореализоваться в жизни. Постоянное рвение в непонятно куда, желание участвовать в общественной жизни, поиски, которые не дают результатов.
Подробнее... - Его сестра хочет жить у нас
-
Вопрос:
Здравствуйте, уважаемый доктор! Меня зовут Анна. Живу в городе Москве. Решила воспользоваться виртуальной консультацией по тому, что это анонимно. Мне 23 год. Живу с мужем. Сыну 1.5 года. Коротко о моем характере: Целеустремленная, но слабая, не умею отстаивать свои права. К себе отношусь положительно. Как принимают другие люди? Могу сказать что хорошо.
Муж очень хороший, заботливый, любящий. Мы очень счастливы. Но его сестра хочет переехать к нам жить (из деревни …) пока не найдет подходящего человека и не выйдет замуж. Подробнее...
- Психологом или врачом...
-
Вопрос:
Здравствуйте! Меня зовут Абдулова Лилия Юрьевна, мне 18. Живу я в городе Набережные Челны с подругой моей сестры на съемной квартире, не замужем и не имею близких отношений с мужчиной, детей нет.
Один только час из моей жизни – это бесконечный поток мыслей и вопросов, которых я задаю сама себе. Характер у меня спокойный, все время пытаюсь найти внутренне равновесие, гармонию с самой собой. Мое отношение к себе двоякое: я разделаю понятие "Я" и мое тело. Другие люди, по моему мнению, воспринимают меня в зависимости от того, как я себя веду.
Подробнее... - У мужа есть подруга...
-
Вопрос:
Здравствуйте!
Мне 28 лет. С мужем в браке уже 10 лет.
Недавно я узнала, что у мужа есть подруга, с которой они общаются уже 3 года.
На мои вопросы, об их отношениях, он отвечает: "только дружеские и ничего больше". Мне не понятно, почему нужно было скрывать это, столько лет: я никогда не была слишком ревнивой.
Подробнее... - С ними я серая мышь...
-
Вопрос:
Здравствуйте! Меня зовут Татьяна. Живу в городе Чебоксары. Мне 23. Снимаю квартиру с подругой. Я открытая и общительная с друзьями и незнакомыми людьми. Замкнутая с молодыми людьми, которые мне нравятся. Увлекаюсь психологией и стараюсь научиться любить себя такой, какая я есть. Часто испытываю чувство вины перед родителями (хотя они и считают меня замечательным ребенком) за то, что не всегда удается уделить им время и внимание, перед ребятами, которые в меня влюблены, и которым я не могу ответить взаимностью. Окружение меня воспринимает открытой и доброй, всегда готовой прийти на помощь и поддержать в трудную минуту, "второй мамой".
Подробнее... - Мне пугает его гнев...
-
Вопрос:
Здравствуйте! Меня зовут Евгения, мне 30. Живу я в Ростове на Дону с мужем и животными. Я в трудной ситуации, и не знаю к кому обратиться.
Я темпераментная, обидчивая, застенчивая.
Сейчас у меня тупиковая ситуации: непонимание между мной и мужем. В моей жизни меня не устраивает, то, что у нас с мужем нет детей, при чем анализы все хорошие, и его вспышки гнева. Раздражительность возникает чаще, когда у муж голоден, или что-то не так, он начинает остро на все реагировать. Не находим общий язык с мужем, собаки при встрече громко лают, приветствуют, муж говорит, что б я громко говорила: Фу. А я не могу и не хочу орать, из-за этого он при мне ударил собаку, легонько, чтоб она не гавкала, я не стала с ним разговаривать, сказала, что не знаю, как общаться с истеричками, и тут Остапа, то есть моего мужа понесло. Второй день мы с ним не разговариваем, да у меня и желания нет. Живем уже вместе четвертый год.
Подробнее... - Сестра больна СПИД -ом
-
Вопрос:
Здравствуйте.
Меня зовут Маша. Помогите пожалуйста определится, как поступить правильно?
Сестра больна СПИД -ом, родила двойню, ведет распутный образ жизни. Дети в плачевном состоянии.
Подробнее... - ...и мне Бог не помог
-
Вопрос:
Здравствуйте доктор Мигрдат Ростомович!
Меня зовут Артур.
Я писал Вам на сайте по поводу игровой зависимости одного человека!
Этим человеком является мой троюродный брат. Зовут его Рубен.
Зависимость у него уже длится четыре года и, несмотря на все попытки многих родственников избавить его от этого бесовского занятия - игры на деньги в игровые автоматы, он продолжает играть в них.
Подробнее... - Он избегает общения...
-
Вопрос:
Здравствуйте, Мигрдат Ростомович! Меня зовут Дмитрий. Я живу в городе Запорожье. Мне 23 года. Живу я с родителями. Не женат. Подруги нет.
Я общительный, добрый, отзывчивый, к себе отношусь с уважением.
Подробнее... - Все мои несчастья...
-
...от моего имени.
Вопрос:
Здравствуйте. Меня зовут Лена. Я из Ангарска. Мне 20 лет. Я решила обратиться к Вам, так как у нас в городе очень трудно найти хорошего психолога и платить дорого. Я живу с мамой и папой. Есть старшая сестра Анна. Ей 29 лет. Она замужем.
Я эмоциональный, очень ранимый, отзывчивый человек. Характер сложноватый. Я стрелец по гороскопу. Родилась 5 декабря 1988г. Я очень стеснительная. Очень стесняюсь позвонить кому-нибудь по телефону, например или подойти и спросить постороннего человека о чем-нибудь.
Подробнее... - У меня погран. состояние
-
Вопрос:
Здравствуйте.
Меня зовут Руслан.
Мне 37 лет. Работаю в правоохранительных органах более 10 лет.
Три года назад к нам пришел новый психолог, который утверждает что у меня пограничное психическое состояние.
Подробнее... - Рассталась с любимым...
-
Вопрос:
Здравствуйте! у меня такая ситуация: мы расстались с любимым человеком, у него в последнее время было такое наплевательское ко мне отношение, что я больше не хочу с ним иметь ничего общего. Хотя не знаю, люблю ли его, ведь после всего, что он мне причинил, можно уже ненавидеть человека. Чувствую себя странно, не могу без него, может я просто привыкла? Наверно трудно понять всю ситуацию, попробую рассказать подробнее. Мы с ним были вместе почти год. Разница у нас в возрасте 12 лет. Я сначала думала и проверяла, женат ли он. Оказалось, что нет, живет с мамой и с братом.
Подробнее... - Боюсь терять девственность
-
Вопрос:
Добрый вечер. Меня зовут Катя. Живу в Москве. Мне 20 лет.
Росла без отца, жила с бабушкой, дедушкой и мамой, уже 2 года живу с мамой и отчимом.
Не замужем, ни с кем не встречаюсь. Детей нет.
Я студентка технического вуза, хожу на военную кафедру, занималась стрельбой в тире. Со школы совмещала учебу с работой, сейчас около года нигде не работаю. В школе была медаль, иду на красный диплом.
Я отзывчивая, но не общительная, прямолинейная, бываю резкой, себя уважаю.
Окружающие меня уважают. Знакомые говорят "таких как я любят друзья и на работе".
Я не уверена, что со мной все в порядке, самой справится не получается.
Подробнее... - Стоит ли мне пытаться
-
Вопрос:
Здравствуйте!
Меня зовут Ксения. Я из города Караганда, Казахстан. Виртуальной консультацией я решила воспользоваться, так как мне нужна помощь профессионала. Нет возможности обратится к психологу "вживую" в связи с отсутствием времени. Мне 18 лет. Живу я с мамой и братом младшим. Я не замужем и в отношениях не состою. И детей нет. Во мне присутствуют понимание, умение сопереживать, если надо пожалеть, легко схожусь с людьми и стараюсь не конфликтовать. Также есть упрямство и капризность. К себе отношусь адекватно. Критику не только принимаю, но и сама себя часто критикую, если надо. Иногда когда не надо. Люди относятся ко мне в основном положительно, но есть и другой класс людей, относящихся ко мне по иному.
Подробнее...
Новости психологии
- Секреты счастливых семей
-
Оказывается, чтобы сделать свою семью счастливой, надо приложить совсем немного усилий - как минимум 5 раз в неделю собираться всем вместе, чтобы поужинать. И при этом выключать телевизор!
Подробнее... - Благодарность и романтика
-
В стремительном потоке нашей жизни иногда возникает ощущение, что все выходит из-под контроля, а из виду упускаются вещи, которые мы можем делать, но не делаем. Результаты нового исследования личных отношений показывают, что мы часто забываем о чувстве благодарности.
Подробнее... - Стресс и память
-
День за днем стресс подавляет физическое и психическое здоровье. Фактически, хронический стресс способен повлиять на процесс познания и эмоции. Тем не менее, новое исследование показывает, что короткий, но сильный физический стресс может улучшить процесс познания и память.
Подробнее... - SMS зависимость
-
Десятки sms и e-mail-сообщений в день для многих людей стали нормой. Некоторые асы умудряются отправлять по 80 sms-ок в день! Чрезмерное пристрастие к электронному общению породило новую болезнь - инфоманию.
Подробнее... - Уровень стресса
-
Всем известно, что стресс негативно отражается на здоровье человека. Каждый день мы сталкиваемся с какими-то неблагоприятными факторами, которые могут привести стрессу и депрессии. Возможно, ли каким-то образом измерить уровень стресса? Оказывается, возможно.
Подробнее...















