
Голодание является одним из самых радикальных методов. В советской психиатрии существуют методики лечебного голодания, разработанные специально для выхода из депрессий. В некоторых психиатрических заведениях люди, страдающие депрессией, голодают под наблюдением врачей 2-3 недели и полностью выздоравливают. Данная методика пользуется особенной популярностью среди женщин, поскольку позволяет избавиться не только от депрессии, но и от лишних килограммов. Во время голодания запускаются мощные очистительные механизмы, не только на уровне тела, но и на уровне других систем.
Ощущения во время голодания неоднозначны когда-то чувствуешь полный упадок сил (как физических, так и душевных), когда-то появляются положительные ощущения, силы. Голодание выводит организм из ставшего уже привычным ровного депрессивного состояния в некое волнообразное состояние, со скачками как вверх, так и вниз. После длительных сроков голодания ощущения депрессии исчезают полностью. Но, к сожалению, на непродолжительное время.
Хочется предупредить о препятствиях и опасностях, которые могут подстерегать голодающего. Во-первых, голодание практически невозможно сочетать с обычной жизнью в социуме - особенно это касается длительных сроков. Это и периоды сильной слабости, которые иногда приходится переносить в постели, и необходимость периодического проведения очистительных процедур, неприятный запах изо рта и т.д. Во-вторых, во время голодания обязательно нужно двигаться и много находиться на свежем воздухе. И самое главное - начинать голодать с больших сроков ни в коем случае нельзя, поскольку при резком очищении организма последствие могут быть весьма плачевными. Голодание - это целая наука, к которой следует отнестись со всей ответственностью. Различные методики голодания хорошо описаны в книгах Малахова, Шелдона и др. И еще один отрицательный момент - многие после голодания кидаются в противоположную крайность. Возникает непреодолимая страсть к еде (булимия), которая сама по себе может превратиться в серьезное заболевание и потребовать лечения. В основном булимия – прерогатива слабого пола (по статистике 9 из 10, подверженных булимии - женщины).
Вопрос - ответ
- Мы остались на улице...
-
...из-за свекрови.
Вопрос:
Здравствуйте! Меня зовут Александра.
Я живу гражданским браком с человеком уже третий год. Своей жилплощади у нас нет как ни у меня, так и ни у него. Живем с его родителями. И вот, не заладились отношения, с так называемой свекровью. Дело дошло до того, что она хочет, чтобы мы уехали либо я уехала. Что касается моих родителей, то они категорически против моего туда вселения с любимым человеком. Они эгоисты. Живут сейчас одни. Младший брат женился.
Подробнее... - Как относится к матери...
-
Вопрос:
Здравствуйте, уважаемый доктор! Меня зовут АНЯ. Живу в городе Киеве. Решила воспользоваться виртуальной консультацией по тому, что это сохранит конфиденциальность, и в то же время я получу совет квалифицированного специалиста. Мне 21 год. Живу в гражданском браке со своим парнем почти 2 года. Детей нет. Коротко о моем характере: добрая, нежадная, целеустремленная, немного наивная и очень доверчивая (что считаю минусом, так как люди зачастую мною пользуются). Жизнерадостная, легкая на подъем, с хорошим чувством юмора, эмоциональная, настроение может очень быстро меняться (меня легко обидеть, но и так же легко опять подружиться). Обидчивая (иногда через меру, что сама понимаю). Иногда бываю резкая, но никогда не оскорблю близкого мне человека. Всегда стою на своем и поэтому меня очень трудно в чем-то переубедить. Не завишу от чужого мнения - полагаюсь только на себя и свои силы, но от искренней помощи близких не отказываюсь. Еще чуть-чуть "ребенок", как говорит мой парень.
Подробнее... - ...и мне Бог не помог
-
Вопрос:
Здравствуйте доктор Мигрдат Ростомович!
Меня зовут Артур.
Я писал Вам на сайте по поводу игровой зависимости одного человека!
Этим человеком является мой троюродный брат. Зовут его Рубен.
Зависимость у него уже длится четыре года и, несмотря на все попытки многих родственников избавить его от этого бесовского занятия - игры на деньги в игровые автоматы, он продолжает играть в них.
Подробнее... - Пользуюсь инструментом...
-
Вопрос:
Здравствуйте Мигрдат Ростомович.
Меня зовут Христина (ненавижу с детства это имя, до семи лет просила маму поменять, но меня не послушали. Потом смирилась).
Мне 30 лет. Живу я в г. Самара, одна в коммуналке. Есть две соседки, с которыми хорошо совместимы и дружны.
Решился на онлайн консультацию, потому что не могу решиться озвучить свою проблему незнакомому человеку при личной встрече.
Подробнее... - Рассталась с любимым...
-
Вопрос:
Здравствуйте! у меня такая ситуация: мы расстались с любимым человеком, у него в последнее время было такое наплевательское ко мне отношение, что я больше не хочу с ним иметь ничего общего. Хотя не знаю, люблю ли его, ведь после всего, что он мне причинил, можно уже ненавидеть человека. Чувствую себя странно, не могу без него, может я просто привыкла? Наверно трудно понять всю ситуацию, попробую рассказать подробнее. Мы с ним были вместе почти год. Разница у нас в возрасте 12 лет. Я сначала думала и проверяла, женат ли он. Оказалось, что нет, живет с мамой и с братом.
Подробнее... - С ними я серая мышь...
-
Вопрос:
Здравствуйте! Меня зовут Татьяна. Живу в городе Чебоксары. Мне 23. Снимаю квартиру с подругой. Я открытая и общительная с друзьями и незнакомыми людьми. Замкнутая с молодыми людьми, которые мне нравятся. Увлекаюсь психологией и стараюсь научиться любить себя такой, какая я есть. Часто испытываю чувство вины перед родителями (хотя они и считают меня замечательным ребенком) за то, что не всегда удается уделить им время и внимание, перед ребятами, которые в меня влюблены, и которым я не могу ответить взаимностью. Окружение меня воспринимает открытой и доброй, всегда готовой прийти на помощь и поддержать в трудную минуту, "второй мамой".
Подробнее... - У меня погран. состояние
-
Вопрос:
Здравствуйте.
Меня зовут Руслан.
Мне 37 лет. Работаю в правоохранительных органах более 10 лет.
Три года назад к нам пришел новый психолог, который утверждает что у меня пограничное психическое состояние.
Подробнее... - Почему любовь прошла?
-
Вопрос:
Здравствуйте Мигрдат Ростомович. Меня завут Настя. Живу я в городе Самара с мамой и ее родителями. Мне 18 лет.
Обращаюсь к Вам виртуально, потому что нет другой возможности обращаться к психотерапевту.
Сейчас встречаюсь с парнем, который ушел в армию. Детей нет.
Моя самооценка в норме: целеустремленная, настойчивая, во всем пытаюсь добиваться задуманного, иногда неуверенная в своих силах, недоверчивая. Легко поддаюсь эмоциям.
Подробнее... - Хочу серьезных отношений,
-
...но прошлое не отпускает.
Вопрос:
Здравствуйте, меня зовут Алена, я из города Красноярска.
Я решила воспользоваться данной возможностью, потому что мне кажется, что со стороны моя проблема лучше будет рассмотрена. И вы не заинтересованный и не знакомый мне человек. Мне 21 год, живу с мамой и братом. В настоящий момент у меня нет никаких отношений, именно это меня и пугает. Я очень активный человек, занимаюсь общественной деятельностью, танцую, работаю с детьми, организовываю и провожу мероприятия, у меня свой студенческий отряд, я комиссар в нем, отвечаю за досуговые мероприятия. Я добрая, очень ответственная, веселая, активная, душа любой компании. Люди ко мне тянутся, я никогда не бываю одна.
Подробнее... - Я ставлю себе диагнозы...
-
Вопрос:
Добрый день! Умоляю дать мне совет и поставить хотя бы примерный диагноз!
История моей болезни началась так: мне было 13 лет, сидела возле телевизора и смотрела фильм, где маленький мальчик убил ножом свою мать, когда та отвернулась. Вот я посмотрела этот фильм и подумала о том, что могу сойти сума, и тоже так убить свою маму, которую люблю больше всех в мире. Меня это мысль поразила и ужаснула так, что как будто что-то во мне перевернулось. Но по-настоящему она стала меня пугать после того, когда она стала появляться ещё и ещё. Я плакала, кусала губы до крови, и думала, что сошла сума...
Подробнее... - Мне сказали снять корону
-
Вопрос:
Здравствуйте Мигрдат Ростомович.
Меня зовут Мария. Мне 26 лет. Живу с мужем и ребенком в городе Астрахань. Замужем 3 года.
решил воспользоваться виртуальной консультацией потому что я не раз ходила на очную беседу к психологу, сейчас такой возможности нет, и скорее не получила того чего бы хотела получить.
Подробнее... - Стоит ли мне пытаться
-
Вопрос:
Здравствуйте!
Меня зовут Ксения. Я из города Караганда, Казахстан. Виртуальной консультацией я решила воспользоваться, так как мне нужна помощь профессионала. Нет возможности обратится к психологу "вживую" в связи с отсутствием времени. Мне 18 лет. Живу я с мамой и братом младшим. Я не замужем и в отношениях не состою. И детей нет. Во мне присутствуют понимание, умение сопереживать, если надо пожалеть, легко схожусь с людьми и стараюсь не конфликтовать. Также есть упрямство и капризность. К себе отношусь адекватно. Критику не только принимаю, но и сама себя часто критикую, если надо. Иногда когда не надо. Люди относятся ко мне в основном положительно, но есть и другой класс людей, относящихся ко мне по иному.
Подробнее... - Муж в "Одноклассниках"...
-
...переписывается с другими женщинами.
Вопрос:
Здравствуйте, уважаемый доктор! Меня зовут Оксана. Живу в городе Николаевске. Не знаю к кому обратиться за советом. Мне 38. Живу с мужем и дочкой. Я общительная, добрая, отзывчивая, ответственна в работе. Окружающие люди относятся ко мне хорошо.
Все началось 6 месяцев назад. Попробовала поговорить с мужем, ничего не получилось. Как мне себя дальше вести. Права ли я что считаю его поступок предательством.
Подробнее... - Его амбиции важнее
-
Вопрос:
Меня зовут Ирина. Живу в Великом Новгороде.
Я воспользовался виртуальной консультацией, потому что мне проще выразить то, что я чувствую именно печатным образом: разговор мне построить сложнее.
Мне 22 года. Живу с 2-х летним сыном, мамой и папой. Мужа нет. Отношений тоже никаких нет. Вообще никаких.
Могу быть вспыльчивой. Могу быть абсолютно спокойной. Мирной и злобной. Доброй и жестокой. Отзывчивой и бездушной. Смотря с кем и смотря при какой обстановке. В общем, все грани.
Подробнее... - Мы ссоримся каждый день...
-
Вопрос:
Здравствуйте! Меня зовут Екатерина, мне 18. Живу я в Екатеринбурге с родителями (мама, бабушка, дедушка), в связи с молодым человеком кому 18 лет. Я в трудной ситуации, и не знаю к кому обратиться, идти и разговаривать с глазу на глаз не могу с психологами, иногда пытаются узнать то, что не стоит. И так, мне кажется, удобнее…
Я эмоциональная, иногда импульсивная, вспыльчивая, иногда, иногда натура. Мне нежен постоянный выброс, положительных, эмоций. Чтоб не было отрицательного! Эмоции отрицательные не показываю в обществе. Подруга, с которой мы не разлей вода и которой все доверяла, как и она мне, уехала в другой город и даже в Интернете появляется крайне редко, а вот мы с ней помогали друг другу всегда. Пытаюсь разобраться в себе сама иногда.
Подробнее...
Новости психологии
- Гомосексуализм - генетика
-
Согласно недавнему исследованию близнецов, гомосексуальное поведение в основном определяется генетикой и некоторыми окружающими факторами.
В статье в научном журнале Archives of Sexual Behavior, исследователи из биологического и химического университета им. Королевы Мэри и института Каролинска в Стокгольме сообщают, что генетика и окружающие факторы (которые индивидуальны для каждого и могут включать биологические процессы, такие как гормональные изменения), являются важным определителем гомосексуального поведения.
Подробнее... - Внутренний голос и
-
самоконтроль.
Разговор с самим собой – не такая уж плохая привычка, особенно когда дело касается самоконтроля.
Новое исследование университета Торонто Скарборо, результаты которого опубликованы в последнем выпуске журнала "Acta Psychologica", показывает, что использование внутреннего голоса играет важную роль в управлении импульсивным поведением.
Подробнее... - Уровень стресса
-
Всем известно, что стресс негативно отражается на здоровье человека. Каждый день мы сталкиваемся с какими-то неблагоприятными факторами, которые могут привести стрессу и депрессии. Возможно, ли каким-то образом измерить уровень стресса? Оказывается, возможно.
Подробнее... - Секреты счастливых семей
-
Оказывается, чтобы сделать свою семью счастливой, надо приложить совсем немного усилий - как минимум 5 раз в неделю собираться всем вместе, чтобы поужинать. И при этом выключать телевизор!
Подробнее... - Дайте волю гневу
-
Джейн "взрывается" по пустякам, кричит, сквернословит, а иногда и кидается на людей с кулаками. Боб — само воплощение мягкости и спокойствия и никогда не позволяет себе даже повысить голос. Что у них общего? У обоих — проблемы с выражением эмоций, в частности, гнева.
Подробнее...















