Наступило новогоднее время и многие из нас подумывают о всевозможных обещаниях, данных самим себе: обновить резюме, убраться на чердаке, начать наконец-таки заниматься спортом. Но горькая правда жизни заключается в том, что мало кто из нас выполнит данные обещания. Не потому, что мы неискренние, а потому, что жизнь всегда лучше начинать с понедельника.

Откладывание на потом является настоящим проклятием, которое может нам дорого стоить. Оно ведет не только к потере продуктивности, но и к последующим сожалениям о несделанном, а так же к заниженной самооценке. В этом свете психологи задались вопросом: что же происходит в человеческом мозгу, что заставляет его постоянно откладывать запланированные дела. Неужели мы запрограммированы на отлагательства?
Международная команда психологов, возглавляемая Шином МакКри из Университета Констанц в Германии поставила перед собой задачу узнать, есть ли связь между тем, что мы думаем о запланированном и о тенденции откладывать его на поздний срок. Другими словами, откладываем ли мы дела на потом, потому что видим поставленную задачу как психологически далекую?
Психологи раздали студентам опросники и попросили прислать ответы на вопросы в течение трех недель. Вопросы в анкетах касались бытовой жизненной сферы, как, например, открытие счета в банке или ведение дневника, но студенты были по-разному проинструктированы, как заполнять анкеты. Одни писали о том, какие личные качества могут быть у людей, выполняющих то или иное задание, например у человека с каким характером есть счет в банке. Другие же писали о пошаговом выполнении нужного действия: разговор с менеджером, заполнение форм, внесение первоначального взноса, и т.д. Идея заключалась в том, чтобы заставить одних студентов мыслить абстрактно, а других – конкретно. Затем психологи ждали. А в некоторых случаях они ждали долго. Они постоянно отмечали разницу во времени, с которой участники первой и второй групп присылали ответы, и, надо заметить, разница была существенная.
По сообщению Psychological Science, журнала Ассоциации психологов, результаты вполне объяснимы. Даже несмотря на то, что студентам заплатили за участие в опросе, те учащиеся, которым пришлось думать абстрактно, дольше отвечали на вопросы анкет, а некоторые так и не выполнили задание. Для сравнения, те студенты, которые отвечали на более конкретные вопросы, быстрее прислали свои ответы. Ученые предполагают, что они начали выполнять задание сразу без отлагательств.
Авторы утверждают, что «конкретное задание само собой подразумевает скорейшее выполнение без переносов сроков». Они заключают, что подобные открытия могут быть важными для учителей и менеджеров, которые хотят, чтобы их студенты и подчиненные как можно скорее приступили к выполнению проекта. К тому же эти открытия важны для всех, кто хочет непременно выполнить обещания, данные себе в Новый Год!
Вопрос - ответ
- Хочу любовных отношений
-
Вопрос:
Здравствуйте Мигрдат Ростомович.
Меня зовут Марина. Мне 34 года. Живу с мужем и двумя сыновьями (6 и 3 года) в городе Архангельск. Замужем уже 7 лет.
Решила воспользоваться возможностью виртуальной консультации потому, что не могу доверить свои проблемы кому-либо в своем городе: психологов у нас готовит в основном один ВУЗ, который закончил и мой муж (не психолог). Не хочу чтобы кто-то знал о проблемах в его семье. Люди любят все обсуждать друг с другом, особенно знакомых (общаюсь с врачами, вижу, что они тоже люди, как и все остальные и им трудно удержаться от обсуждения того, что их взволновало).
Подробнее... - Его сестра хочет жить у нас
-
Вопрос:
Здравствуйте, уважаемый доктор! Меня зовут Анна. Живу в городе Москве. Решила воспользоваться виртуальной консультацией по тому, что это анонимно. Мне 23 год. Живу с мужем. Сыну 1.5 года. Коротко о моем характере: Целеустремленная, но слабая, не умею отстаивать свои права. К себе отношусь положительно. Как принимают другие люди? Могу сказать что хорошо.
Муж очень хороший, заботливый, любящий. Мы очень счастливы. Но его сестра хочет переехать к нам жить (из деревни …) пока не найдет подходящего человека и не выйдет замуж. Подробнее...
- Мой парень поженился
-
Вопрос:
Здравствуйте Мигрдат Ростомович!
Меня зовут Максименко Лариса. Мне 21. Живу с папой и его сожительницей в Днепропетровске.
Обращаюсь к психологу через сайт, потому что мне так удобнее и по времени экономичнее.
Я не замужем, близких отношений сейчас ни с кем не имею, детей нет.
Подробнее... - Я сильно боюсь людей...
-
Вопрос:
Здравствуйте Мигрдат Ростомович!
Меня зовут Елена, мне 21 лет. Живу я в городе Киев. Живу я с мамой. Не замужем, близких отношений нет.
Я никогда никому не рассказываю о своих ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ проблемах, тем более мне было бы тяжело говорить об этом незнакомому человеку(психологу), а, вдруг, он подумает, что, я, вообще, сумасшедшая) В виртуальной реальности говорить проще, т.к. вы меня не видите и находитесь далеко, а ещё мне в письменной форме, вообще, легче общаться, а в жизни разговаривать с людьми тяжело, если бы это было возможно, я бы, вообще, всё время молчала.
Подробнее... - С ними я серая мышь...
-
Вопрос:
Здравствуйте! Меня зовут Татьяна. Живу в городе Чебоксары. Мне 23. Снимаю квартиру с подругой. Я открытая и общительная с друзьями и незнакомыми людьми. Замкнутая с молодыми людьми, которые мне нравятся. Увлекаюсь психологией и стараюсь научиться любить себя такой, какая я есть. Часто испытываю чувство вины перед родителями (хотя они и считают меня замечательным ребенком) за то, что не всегда удается уделить им время и внимание, перед ребятами, которые в меня влюблены, и которым я не могу ответить взаимностью. Окружение меня воспринимает открытой и доброй, всегда готовой прийти на помощь и поддержать в трудную минуту, "второй мамой".
Подробнее... - Боюсь терять девственность
-
Вопрос:
Добрый вечер. Меня зовут Катя. Живу в Москве. Мне 20 лет.
Росла без отца, жила с бабушкой, дедушкой и мамой, уже 2 года живу с мамой и отчимом.
Не замужем, ни с кем не встречаюсь. Детей нет.
Я студентка технического вуза, хожу на военную кафедру, занималась стрельбой в тире. Со школы совмещала учебу с работой, сейчас около года нигде не работаю. В школе была медаль, иду на красный диплом.
Я отзывчивая, но не общительная, прямолинейная, бываю резкой, себя уважаю.
Окружающие меня уважают. Знакомые говорят "таких как я любят друзья и на работе".
Я не уверена, что со мной все в порядке, самой справится не получается.
Подробнее... - Я привораживала его
-
Вопрос:
Здравствуйте! Меня зовут Кристина. Я живу в Санкт-Петербурге. Сегодня окончательно убедилась, что не могу ходить с таким грузом в сердце, и решила воспользоваться услугами онлайн - психолога.
Мне 20 лет. Живу и учусь я в Питере одна, родители в Мурманске (я сама родом оттуда).
Сейчас я свободна, никаких отношений нет. Детей тоже.
Хоть мне и 20 лет, все дают мне намного меньше – и по внешности, и по характеру. Лет 17, не больше. Так и есть, я в душе совсем еще ребенок. От этого, наверное, столько проблем и неразберих в себе. Я очень мнительная, эмоциональная. На людях почти всегда жизнерадостная – а когда остаюсь одна, чаще всего впадаю во что-то наподобие депрессии. А всё это от того, что я очень виню себя за поступки прошлого.
Подробнее... - Перед глазами гроб могила
-
Вопрос:
Здравствуйте Мигрдат Ростомович!
Меня зовут Виталий. Живу в городе Дружковка (Украина). Решил воспользоваться возможностью виртуальной консультации, потому что боюсь (стесняюсь) общаться тет-а-тет с психологом. Мне 18. Живу с родителями. В свои 18 я имею два образования.
Как мне кажется у меня фобия смерти, я сам себе навязываю мысли (что будто умрут мои родители, перед глазами появляется картинка гроб, могила), с одной стороны не хочу думать об этом но оно само так получается. Очень страшно.
В жизни меня устраивает всё.
Проблема более остро чувствуется, когда нахожусь дома один или не с кем по общаться или перед сном (кстати, появилась бессонница) начинаю думать о плохом.
Переживания не проявляются, окружающие этого не видят не замечают, но в душе, это так не приятно.
Эта проблема появилась месяцев 5 назад, но она особо не проявлялась.
Подробнее... - Рассталась с любимым...
-
Вопрос:
Здравствуйте! у меня такая ситуация: мы расстались с любимым человеком, у него в последнее время было такое наплевательское ко мне отношение, что я больше не хочу с ним иметь ничего общего. Хотя не знаю, люблю ли его, ведь после всего, что он мне причинил, можно уже ненавидеть человека. Чувствую себя странно, не могу без него, может я просто привыкла? Наверно трудно понять всю ситуацию, попробую рассказать подробнее. Мы с ним были вместе почти год. Разница у нас в возрасте 12 лет. Я сначала думала и проверяла, женат ли он. Оказалось, что нет, живет с мамой и с братом.
Подробнее... - Стоит ли мне пытаться
-
Вопрос:
Здравствуйте!
Меня зовут Ксения. Я из города Караганда, Казахстан. Виртуальной консультацией я решила воспользоваться, так как мне нужна помощь профессионала. Нет возможности обратится к психологу "вживую" в связи с отсутствием времени. Мне 18 лет. Живу я с мамой и братом младшим. Я не замужем и в отношениях не состою. И детей нет. Во мне присутствуют понимание, умение сопереживать, если надо пожалеть, легко схожусь с людьми и стараюсь не конфликтовать. Также есть упрямство и капризность. К себе отношусь адекватно. Критику не только принимаю, но и сама себя часто критикую, если надо. Иногда когда не надо. Люди относятся ко мне в основном положительно, но есть и другой класс людей, относящихся ко мне по иному.
Подробнее... - Все мои несчастья...
-
...от моего имени.
Вопрос:
Здравствуйте. Меня зовут Лена. Я из Ангарска. Мне 20 лет. Я решила обратиться к Вам, так как у нас в городе очень трудно найти хорошего психолога и платить дорого. Я живу с мамой и папой. Есть старшая сестра Анна. Ей 29 лет. Она замужем.
Я эмоциональный, очень ранимый, отзывчивый человек. Характер сложноватый. Я стрелец по гороскопу. Родилась 5 декабря 1988г. Я очень стеснительная. Очень стесняюсь позвонить кому-нибудь по телефону, например или подойти и спросить постороннего человека о чем-нибудь.
Подробнее... - У меня сложности в общении
-
Вопрос:
Здравствуйте Мигрдат Ростомович.
Меня зовут Людмила. Мне 23 года. Живу в Петербурге с мамой. Часто езжу к своему молодому человеку домой и остаюсь там на 2-3 дня. Встречаемся с ним уже год. Вместе пока не живем, потому что он скоро должен уйти в армию: не хотим торопиться.
Подробнее... - Все из-за моего вранья...
-
Вопрос:
Здравствуйте.
У меня проблема... банально правда? Но тем не менее это так. И все из-за моего вранья. Я, видите ли, хочу быть самой умной и талантливой. Вобщем, одно время я врала, что поступаю в один из ведуших вузов страны. И ради этого придумала себе двойника, который будто бы ходил за меня в ВУЗ (хотя на самом деле это была я сама. Нет никакого двойника. Есть мои комплексы.). Называлась всем Кирой (хотя меня зовут Ксенией, и я одна такая.).
Подробнее... - Я влюбился всерьез...
-
Вопрос:
Здравствуйте! Меня зовут Александр, мне 23. Живу с родителями, детей нет.
Отношений с девушками (мало опыта), друзей очень мало, зато надежные. По характеру наверно больше меланхолик, но если дело касается моего любимого дела (ремонт двигателей) то здесь иду напролом, как то само собой получается. К себе отношусь - хотел бы стать уверенным человеком, но это в мечтах…. Как меланхолика и воспринимают, к сожалению. Но когда касается ответственной работы бегут ко мне, а хотелось бы больше с людьми проводить времени, чем с железками, просто воспитание такое (родители почему-то так приучили с детства, теперь очень сложно общаться, а так хотелось бы).
Подробнее... - Он всегда кричит на меня.
-
А с друзьями очень вежлив и дружелюбен...
Вопрос:
Здравствуйте! Меня зовут Александра.
Я встречаюсь с молодым человеком почти 5 лет. Сейчас планируем жениться, заводить детей. Перетерпели вместе много расставаний, ссор. Сейчас на вид - перешли на новую ступень отношений. Так сказать - для серьезного. Для создания семьи. Но появились другие проблемы: почти полное отсутствие романтики, секса. Разговаривали по этому поводу. И он, и я хотим секса. И продолжаем испытывать друг к другу влечение. Но постоянно нет времени.
Подробнее...
Новости психологии
- Останови шопинг в голове
-
Кэрри Брэдшоу из сериала "Секс в большом городе", по ее собственному признанию, могла бы купить квартиру, если бы не тратила столько на туфли и одежду. Конечно, мало у кого дома имеется 150 пар обуви, но, если очередная зарплата заканчивается после первого похода в магазин, а, распаковав пакеты с покупками, Вы не понимаете, зачем все это купили - может быть, Вы один из 27 миллионов шопоголиков Европы?
Подробнее... - Инстинкт жертвы
-
Преступники, оценивая невербальное поведение человека, способны выбрать потенциальную жертву всего за семь секунд, установили американские психологи. Как же себя вести, чтобы не быть зачисленным в жертвы?
Подробнее... - Интуиция - это серьезно
-
Многие из нас часто испытывают интуитивные чувства, которые мы не можем объяснить, как например, внезапная симпатия или антипатия к предметам интерьера во время поиска квартиры или первые выводы о людях при встрече. Теперь исследователи из Лидса утверждают, что эти чувства, или интуиция, настоящие и мы должны воспринимать их серьезно.
Подробнее... - Весна - опасное время
-
Исследование 26916 случаев суицида в Англии и Новом Уэльсе показало, что люди, рожденные в марте, апреле и мае, имеют повышенный риск закончить жизнь самоубийством по сравнению с теми, кто родился осенью.
Подробнее... - Мне повезет в казино
-
Казино выигрывает в любом случае. Это является почти что аксиомой, причем доказана она и просто здравым смыслом и личным опытом игроков. Почему же тогда многие люди с завидным постоянством приходят в казино и расстаются с деньгами абсолютно добровольно?
Подробнее...















